王千原回来了，回来之后第一个问题就让人感觉到为难，他问了邵英雄实际上与演技无关，可较真起来，却又和演技息息相关的问题。

当时的邵英雄正在忙碌《为奴十二年》映的事情，每天从白天忙到晚上，只是，这个问题如果不解决，王千原想要提升自身演技，等同于白日说梦。

这个问题是，一个演员该如何改掉自己的小毛病。

在华夏生活的人，尤其是底层人多多少少会有一些小毛病，这些东西在平日里看来都不叫毛病，外八字、驼背、挖鼻屎都属于这类。不过，作为一个演员，这些东西绝对上不了台面。于是，邵英雄和王千原讲了一个道理，有关于糖尿病。

糖尿病是一种很磨人的疾病，华夏各种保健节目为了争取老年收视率绝对绕不开的一个话题，有句话不是这么说么，糖尿病就是管住嘴、迈开腿，想舒舒服服的治疗糖尿病等于痴心妄想。

实际上这种情况有很多例子可以举，如不老女神潘颖紫，人家一辈子身材没走样，她红的年代里，ps、化妆这些技术手段还并不完善，可是人家能保证每天持续不断的运动，每天都在健身，饮食控制到了极限。

其实邵英雄想说的是世事无难事，就看你肯付出多（）少代价，要是真能咬住牙冠，没有什么解决不了的问题。

王千原听完这句话时什么感受邵英雄不太清楚，不过王千原在拍完《敢死队2》回来以后。却看到了邵英雄与自己言行非常符合的实际行动。邵英雄为了拍《为奴十二年》让自己的好身材损耗殆尽，拍完这部电影又赶上为了奥斯卡开始在好莱坞内不断应酬，饮食规律被完全破坏。身材眼看着就要走样，曾经一身腱子肉也变得小腹隆起。

这个时候邵英雄的死心眼起到了关键作用，他每天五点准时起床，起床后只吃白水煮过的蔬菜，鸡蛋就吃鸡蛋青，肉只吃白水煮鸡肉，最多吃一点鱼肉。除此之外，什么都不往嘴里放，就这样。依然要每天坚持锻炼。早晨八点，挥汗如雨的邵英雄将会参与到各个宣传环节当中去，当了中午的时候，午餐会增加大量水果。可菜品上。还是这一套。下午收工大概三点左右，那时邵英雄又进了健身房，到了晚上，躺在床上就睡，忙的一点空闲时间都没有。

出于好奇，王千原分享了一点邵英雄的早餐，白水煮青菜的滋味的确不好受，味同爵蜡；天天健身房里闷着也有一种能把人憋疯的感觉。更何况邵英雄去的健身房里只有他们俩，连个说话的人都没有。这种东西要是日复一日的坚持，丧失的快乐绝不仅仅是少了与亲朋好友打趣的时间，这个世界上各种美食将彻底与你无缘。

这个时候王千原算是彻底明白了邵英雄的好身材和好演技是怎么来的了，一个男人要是想得到什么还真就没有捷径，想要演技好，就得稳下心去磨，要想身材好，就的豁出汗水、管住嘴去练，正如同治疗慢性糖尿病一样，想要恢复健康不可能是躺在床上做个手术或者来一针胰岛素就能解决的事，这个世界上没那么好占的便宜。

难，太难，王千原看着邵英雄的生活方式就有一种仿佛看到了变-态在自虐的感觉，那真是把自己豁出去了。

这时，他开始佩服邵英雄了，因为邵英雄不光保证了这些，还没耽误一点正事。每个人每天的时间都只有二十四小时，也就是说，在这段时间里，邵英雄必须要保证绝对不和任何人约会、绝对不坐在电脑前玩任何游戏、绝对不多吃一块糖或者巧克力，他几乎将人生中所有的乐趣完全丢在一边，为的只是迅速恢复身材，同时，还要兼顾着新电影的宣传工作。

王千原疯了，华夏圈内的导演们身材都是一天天的福，女演员们聊的最多的都是去哪弄一针羊胎素、去哪抽脂，真正用这种方法折磨自己的人，他王千原就认识邵英雄一个。不，邵英雄也不是一点坏习惯都没有，他抽烟，但是不重；他喝酒，但是不多喝。娘的，这还是个老爷们么？连自己都不能痛痛快快的活着，要这么好的身材、这么好的演技又什么用？

差不多半个月以后，当邵英雄的身材有了明显的改变时，王千原的想法彻底被击溃了，他终于明白了这才是真正的老爷们，因为痛痛快快的生活换来必定是自己面对过无数次的结果，而不是如同邵英雄这般，为了某一件近乎疯魔的状态。

从那天开始，王千原和邵英雄一起，他干什么就学什么，他吃什么就往嘴里塞什么，尽管这些都是一边骂着一边学着，可效果却在一个月越来越明显。甚至于，王千原为了改变自己的坏习惯，在好莱坞专门找了个模特公司学习怎么走路才不会外八字，怎么矫正才不会驼背。这一学，相似的心都有，光是把他绑在柱子上改正站姿就差点让他吐血，可人家模特公司里不管是大姑娘还是帅小伙，玩的全是这一套。

王千原总明白自己生活在一个什么样的圈子里了，感情那些还没成名的人都这么煞费苦心的活着，用舍弃无数快乐去换取头顶上的光环……