之前清心堂的烹煮任务就有说过, 灵植灵兽的烹煮, 一般都要用上特别的火。譬如清心堂灶房用的地火，器物的伪地火，鼎炉的炉火，或是灵兽的灵火, 修士的火灵根，各地的异火，甚至是天火。

因其无论是哪一种，都不是现在的林棉棉可以驾驭的。所以清心堂那些奖励诱人的烹煮任务, 林棉棉都没接过。

这次林棉棉有勇气在院中垒了柴禾，直接用凡火炖煮蕴体羹, 还是因为末世时，她有幸吃到的仅有的几道《食经》记载的菜，也都是用当时正常的木柴烧煮出来的，并没有清心堂说的那般讲究，效果却是十分明显的。

至于这凡火煮出来的质量，是否比那些地火灵火煮出来的差，林棉棉心里也是有点儿没底的。

以苦芨芨草为例, 这修真界以地火烧出的一碗，可补万分之一的异能。而末世时, 因为异能具有自然回复的能力, 基地粮食总是紧缺, 苦芨芨草汤也不过能喝上个一碗, 就算也能补万分之一的异能, 当时却也是感觉不出来的。

所以林棉棉盘算过，如果想要将蕴体羹炖出最好的效果，可能还是要入乡随俗地用地火。不过林棉棉自身的条件不允许，就只能凑合用这凡火。以末世的经验来看，应该不会失败，就算效果差些，也总不会没有。

林棉棉自知厨艺与见识都十分有限，炖煮的每个步骤，都是严格按《食经》上记的来。

九瓣的冰莲花瓣并十五颗妇之木，在一锅烧开的莲塘水中浮浮沉沉。林棉棉搬了把椅子，认真地盯着锅，等待莲花瓣变成透明。

只是林棉棉也没想到，这一盯，就盯了一天一夜。

也亏得这草妖之身耐抗，到第二日黄昏之时，歪倒在灶边的林棉棉，总算是见着那莲花瓣慢慢地变得透明了。

有趣的是，那一整锅的莲塘水，就这么大火烧了一日一夜，到此时还剩下大半锅。

好吧，反正修仙的世界是不能用科学来解释的。

在灶边熬了一日一夜，草妖都快熬成枯草，总算是熬到了莲花瓣变透明。而后的加蜂水蜂蜜，再续炖一炷香，真是简单得不算个事儿了。

加了蜂水蜂蜜之后，虽然只再炖煮了一炷香，原本大半锅的汤水，却迅速浓缩，勺入碗中，也只装了个大半碗。

羹成。

没有万丈的光芒，没有DuangDuangDuang的音效，没有引人垂涎的奇异香气……

平平凡凡，半透明略稠的汤羹，莲花瓣几乎已经融入其中辨不分明，一颗颗妇之木若隐若现地沉落碗底，凑近闻闻，也只有淡淡的花香。

看着……长得就跟银耳莲子汤似的……

入口顺滑，味清且淡，微甜回甘。莲花瓣已吃不大出，妇之木也相当绵软，入口即化。

吃着……口感也跟银耳莲子汤似的……

其貌不扬，滋味不显，效果却是实打实的。

一碗蕴体羹下肚，比起饮用那苦芨芨草汤，胃中温热更甚。蕴气而生，朦朦而起，缓缓汇于一处。

闭着眼睛用心感受异能变化的林棉棉，在片刻后睁开了眼，眸中尽是喜意。

千分之一！

这一碗汤羹，让内核的异能，涨出了千分之一！

相当于是饮用了十碗苦芨芨草汤的效果。

林棉棉努力按捺住成功煮出《食经》蕴体羹的喜悦。

蕴体羹含有的能量着实让人欣喜，不过更重要的事情还在后面。

毕竟这蕴体羹，虽然可补的异能是苦芨芨草汤的十倍，但是将其材料的价格和炖煮的时间折算其中，恐怕还不及苦芨芨草汤实惠。

只是，林棉棉对这蕴体羹，却是有着别样的猜想的。

待腹中热意稍退，丝丝缕缕上涌的异能渐渐变少，直至停息，林棉棉迅速地从储物袋中取出了两个巨大的月岩砂盒，打开砂盒，四十碗苦芨芨草汤端端正正地放在其中。

稳了稳心神，林棉棉左右开工，一分钟二十八碗。

直到第二十九碗喝了一半，那熟悉的饱胀感才出现。

林棉棉忍着不适，将最后半碗灌下。

身体是喝多补多了的不太舒适，心里却是美滋滋地炸开了花。

往日里，在没有食用任何灵植灵兽的情况下，林棉棉也不过能喝下二十八碗到三十碗的苦芨芨草汤，补上个万分之二十八到万分之三十的异能。

若是先食用了其他灵植灵兽肉，那苦芨芨草汤能饮下的就更少了。

可今日，这蕴体汤补了十倍苦芨芨草汤的异能，却只占了，或者说，还没有占到一碗苦芨芨草汤的位置。

若说，苦芨芨草汤喝不了更多，是身体承受不了更多。那么这蕴体羹，异能含量的倍增，却没有带给身体倍增的压力。

也就是说，单纯以蕴体羹计算，她一日说不定能喝下三十碗，乃至更多。

三十碗，是什么概念，也就是仅需一日，她的异能就能补上百分之三，只需一个月多些，就能补满内核里的异能。

之前若用苦芨芨草汤，一个月才能补上个百分之十，要差不多一年，才能补满内核异能。

如此比较，蕴体羹完胜。

只是苦芨芨草汤在清心堂喝，几乎等于没有成本。而蕴体汤，则需要购买妇之木，若是不做任务，冰莲和喷水蜂蜜也需要购买。算下来，一碗蕴体羹，差不多要三四十块下品灵石的成本。

也就是说，需要四十块下品灵石，才能补上千分之一的异能，用来催生二阶灵植，如望月昙，最多也只能赚二十块左右的下品灵石，完全是入不敷出的状态。

好不容易把《食经》上的汤羹成功折腾出来，要让林棉棉放弃能快速恢复异能的蕴体羹，回头去继续喝苦芨芨草汤，她总是千万般不愿意的。

许多事情就是这般，不进则退。既然进了，又怎么还有退回去的道理。

当成本增多，那些生长周期短催生难度小，同样价值也不高的二阶灵植，就不再适合作为产出了。

林棉棉有心把目光放到三阶四阶灵植上，奈何明面上自己不过才是刚引气入体三个多月的练气一层弟子，还是个灵根资质只有三成二的。暂时并没有办法从万事堂的任务处获得比二阶更高级的灵植种子。

倒是可以买……

不过林棉棉来回看了好几天，三阶灵植的种子，便宜的一颗要六七块中品灵石，最贵的要十块中品灵石。而四阶灵植的种子，则要高达三四十块中品灵石。

之前元师姐前前后后几次给的，加起来也有六十几块中品灵石。三个月前阿白走时留下的灵石包包里也有三十来块中品。算起来，现在林棉棉身上的中品灵石刚刚过百，看着不是很多，但也算是一个金丹长老明面年俸的三分之一了。

想要催生三阶灵植，需要消耗的异能自然不止催生二阶灵植的千分之一。以林棉棉在末世的经验来说，至少也要五十分之一左右的异能，才能催生一株。以蕴体羹来计算，这一株的成本，已高达八百下品灵石，也就是八块中品，还没算上种子钱。

既然成本已经投入这么多，要买，自然要买回报率最高的灵植种子。

温灵草，三阶灵植，五年熟，十中品灵石一颗种子。

万事堂售卖列表的三阶灵植种子，价格六到十中品一颗，成熟期两至五年不等。；林棉棉看中了最贵，成熟期也最久的温灵草。

无它，温灵草，是修士从练气跨入筑基，稳定境界的常用丹药温灵丹的主要材料。需求量大，好卖，万事堂收购价三十中品灵石一株。

扣去成本，差不多一株就能赚十二块中品灵石，比起之前一株能赚二十几块下品灵石的望月昙，可谓暴利。关键是，这温灵草，门派是实价长收，没有望月昙的新手优惠仅收五十株的限制。

至于五年的成熟期，林棉棉觉得，对于自己的异能，那根本不是问题。在观世堂对比了末世时曾催生过的三阶植物，估计就算不能成片催生，单株催生的时间，应该也能控制在一个小时左右。

选定了出产，林棉棉总还想压一下成本。

妇之木虽是低级食材，种植却颇为麻烦，需要种植成树后，取树心弃树身。占地面积多，小院里种不下不说，处理多余的东西也实在不便，太容易引起别人的注意。所以购买妇之木的支出，是省不了的。

倒是喷水蜂蜜，用上三五日时间去做一轮清理蜂巢的任务，便能得上一小罐，每碗蕴体羹只需一掌之多，足够用上许久，不用再买。

塘水，蜂水，无需支出，管够。

再来就是冰莲。

冰莲是二阶灵植，催生一朵需消耗千分之一的异能，也就是折合一碗蕴体羹，四十下品灵石……而做蕴体羹则需要三朵……亏本的花，不催也罢。