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“炼日月精华，**神光。”

这就是炼肉境圆满，血肉中的神曦可以与日月精华融合，成为日月神曦，释放**神光，这是炼体士对付精灵鬼怪的第二种方法，也是比血气方刚更厉害的方法。

同时，其耀眼夺目的光芒，恐怕能够让人短暂失明，这样一来，在对敌是一大优势，不过对同样是炼肉境圆满以上的炼体士和拥有神识的元修者，并没有太大的用处，但有总比没有好吧。

既然已经突破了，秦凡就没必要浪费日月神曦的力量，赶紧平息下去。刹那间，大鼎内便陷入昏暗中，见状，秦凡一把顶着大鼎盖跃起，离开大鼎。

放好大鼎盖，秦凡拿着地上衣物擦拭一番后，便换上一套干净的衣物。扫视一番炼丹室，然后将大鼎收好，直接干脆离开了炼丹室。

一刻钟过后，秦凡回到岳麓院，办理前往岳道山修炼室的手续，租用一天。现在他要抓紧一切时间修炼，尽快提高实力，毕竟后天面对的敌人有可能是元丹境的强者。

一到上品日精元气修炼室，秦凡丝毫没有犹豫，直接盘坐在蒲团上，脑海里浮现出《中正心法》“日精篇雾化章”。

“五心朝天，呼吸绵绵，元气种子，逆转之力，十二正经，九大周天，雾化元气，已达中期；九九周天，功成法明，重天元雾。”

跟“月华篇雾化章”基本相同，只是这一次元气种子不是自转，而是逆转，自东向西的运转，日精元气走十二正经，九次大周天之后，就可以达到日精境中期。

因此，秦凡花半杯茶功夫，便彻底参悟了。不过要想加快修炼速度，自然需要借助外力，在这上品日精元气修炼室才能够真正办到。

既然一切都准备好了，秦凡不再犹豫，便是修炼起来，意沉元府，操控元气种子，自东向西运转，元气种子的热力融入元府日精元气中，日精元气跟着旋转起来。

一杯茶功夫过后，元气种子缩水了一大半，这时候，十二正经的经脉通道口打开，融入热力的日精元气自觉顺着通道口，流入十二正经中，开始大周天循环。

近一杯茶功夫后，行大周天的日精元气开始陆续回到元府。七八分钟过后，九分之一日精元气完成雾化，成了雾化的日精元气。

就这样，秦凡在此刻苦修炼……

光阴似箭，日月如梭。不知不觉中，已经到了辰时。这时候，秦凡体内传来“嗡！”的一声，已经转化成雾化日精元气，便自动流通在十二正经中，淬炼肉身，滋养肉身……

虽然秦凡的肉身四五个小时前，才刚到炼肉境圆满，肉身各方面进一步加强，根本没必要淬炼和滋养等，但是这一次，他也没有收回它们，还是让它们在体内流通，是为了肉身熟悉它们，适应它们，方才能够流畅使用它们。

一杯茶功夫过后，还剩一半的雾化日精元气回归元府。秦凡没有马上恢复，而是拿着蒲团当枕头，一把躺在地上休息起来。

毕竟经过今天的挑战、炼体修炼、元修修炼，即使体力还有，可是精神头哪里受得了。所以，他决定休息一下，恢复一下。

整整休息三个小时，秦凡方才慢慢苏醒过来，站起身来，伸了伸懒腰，“咔咔”作响，随即活动一下筋骨。

先盘膝打坐在蒲团上，恢复元府日精元气，然后在脑海中浮现出《奔雷拳》第三招“奔雷”拳式。

一杯茶功夫后，秦凡并没有引动元气，而是一招一式练习起来，这样更加熟悉《奔雷拳》第三招“奔雷”拳式，等一下配合元气练习，效果会更好。