包括带球冲刺，还有射门训练、带球过桩训练等。

而高禹也难得的欣赏到了李玉明的球技。

高禹尽管不是足球方面的专业人员，但从李玉明盘带的那种速度看，他觉得还是很有亮点的。作为多特蒙德俱乐部的工作人员，高禹几乎每一场伊杜纳信号公园的比赛都前往观看，少说也看了6，7年的球。

正所谓：没吃过猪肉还没见过猪跑的吗？

暗中，高禹与多特蒙德俱乐部的几名主力球员一比较，当然，仅仅是从盘带冲刺这样的速度做一种比较，李玉明带球推进的速度绝对是不比那天跟他在车库中大打出手的加蓬飞人奥巴梅扬差。

在波西柯基地第一次进行了有球训练有，李玉明感觉非常的舒服。

这主要还是草皮的原因。

这里的草皮是天然草皮，而且，人工维护得非常周到，土质不松不软刚刚好，而草皮长度密度也很适宜自己躺球、带球、传球。

当然，在波西柯基地踢得好不一定就行的。

李玉明最主要的舞台是在伊杜纳信号公园球场！

只有在那里踢得好，那才是真正的好呀。

由于不是队内的训练时间，所以，自己进行训练完的李玉明也没办法在波西柯享用那套高级的洗浴系统。

但幸好公寓离训练基地不太远，在高禹稳妥的驾驶下，不到10分钟他们又回到了公寓。

晚上的时间里，李玉明则安排了1个小时的健身房力量训练。

虽然是亚洲人的身板，但是在健身房的那种疯劲儿，李玉明却是一点都不输给老外。

就连高禹在一旁也看得目瞪口呆的。

没想到李玉明的上肢力量，手臂力量都不输给那些所谓的德国“大只佬”呀。

而晚上剩余的时间里，也将进行李玉明最害怕的事——学德语。

李玉明虽然是读过中大的，但他是以体育特招生“混”进去的，所以，在文化课的基础上就显得比通过高考进入中大的学员薄弱得多。

而英语就是李玉明堪称最糟糕的一环了。

每次期末考，李玉明都是通过他那双5。2的眼睛惊险60分飘过。

连英语都学不会的李玉明，突然叫他去学德语了，他简直就是……

“啊！！！不懂啊……”

“啊！！！禹四，要不我们看看电影吧！”

“这个，读作……呃……读作……我又忘了……”

……

这一个晚上下来，李玉明也只学懂了几句如同“你好”、“谢谢”、“再见”、“我叫布鲁斯?李”的简单德语口语。

而且，那口音蹩脚得，如同领导在台上的发言。

李玉明如此“天才”的语言学习能力也让高禹大感头疼，要知道，别人香川真司也是零语言基础来高禹这学德语的，结果，人家不用2个月就能轻松的在场上跟队友进行足球专业术语上的交流了，而李玉明嘛……高禹估计，没个半年，是别想在场上跟队友流畅的沟通的。