一个月的时间，足以让很多战队在这一次的训练之中望而却步，从而不得不退出。

一个月前，王家这个训练基地内有将近四十支队伍，一个月后，仅仅剩下了八支其可怕的淘汰率令人心惊，这还仅仅是一个月，天知道之后的两个月里还会不会有队伍半途离开。

虽然这一个月我们吃了不少苦，但天道酬勤，我们的体能以及实力各方面都有了一个质的提升。

以往跑步两小时，我们跑完以后可能会累的站都站不住，但现在我们跑完以后还仍有余力，而且李叔还教了我们一种逆腹式呼吸法，有了这种呼吸法，我们跑步的时候，气息非常的悠长，不会因为呼吸紊乱而出现岔气之类的现象。

这种呼吸方法据李叔说经年累月的练下来可以练出丹田气，很多习武之人便是此法呼吸，就算我们不练武，用这样的呼吸之法对身体也是有益无害。

体能进步的时候，我们的竞技水平也随之涨高。

以往坐在电脑前久了，就会觉的眼睛有点涩，有的时候头也会有些晕。但自从我们的身体在陈易的训练下越来越强后，以前那些因为久坐而出现的状况也改良了不少。我们坐在电脑前训练的时候，感觉精神状态非常的好。

就算一直训练到了晚上，我们也不会像一开始那样有些浑浑噩噩的。

再说说魔幻琴的练习，经过一个月我们的拼命训练，我们现在已经可以将反应时间缩短为两秒，并且难度也提升了一个档次，屏幕上同时出现两个相同的键或者是相同的字时，我们也能准确的按对。如果出现的是一个颜色键，一个颜色字，这个时候就是难度三了，我们十有会出错。

练好了魔幻琴，我们对于英雄联盟的掌控更加的容易了，无论是对线还是打团，我们的反应能力得到了大大的提升。

正是因为看到了成果，我们才能继续坚持下去。

这天我们下午训练的时候，李叔在旁边看着我们不断的点头，“今天是你们来这里的第二个月，不错，很不错。”

顿了顿，李叔继续说道，“我本以为你们这几个小家伙连半个月都坚持不了，但现在，还算是有点可塑性的。”

我们听着李叔的话，心里苦笑不已，说实话，每次训练完以后我们都有马上离开的念头，这样的训练真的是太考验人的极限了。

“现在咱们基地就剩八支队伍了，明天下午有一场交流赛，就是你们八支队伍之间的交流，算是对你们来这里一个月的训练的检验吧，到时候，你们代表的可是二小姐，不要丢了脸面。”

一听这话，我们纷纷侧头，听到李叔说明天有交流赛，我们都有些激动，毕竟来这里一个月了，不是训练就是训练，现在总算是有比赛了，哪怕是交流赛也是好的啊。

“明天早上起来，你们就来基地的竞技场，到时候其他七支队伍也会到，这一次虽说是交流赛，但你们也要全力应对，这对你们之后两个月的训练关系重大。你们的表现越好，之后两个月的训练，你们越会得到重视。”

听到李叔的话，我们都点了点头，不管怎么说，这一次的比赛我们是肯定要尽全力的，因为王军他们队伍肯定也会来。

训练基地剩下的八支队伍里，王军他们队伍就是其中之一，他们本来底子就好，以前在家族的时候多少练过一点，这样的训练还难不倒他们。