离别已经很久很久了，兄弟们的身体都安好否，各自的生活都顺心否？

一言难尽，感慨万千。

四个余月，老胡减重近三十九斤之多，几乎瘦成一道闪电。熟人们纷纷开玩笑，戏言哥们儿“重回颜值巅峰”，活脱脱就像回到了二十七八岁，可有谁知道咱究竟失去了什么，承受了什么，又背负了什么？

今年是笔者成年后记忆中最难熬的一年，如同噩梦。

久坐不运动，饮食不规律，睡眠不及时，烟酒无节制，这些不良的生活方式终于令老胡付出了代价，很可怕的代价。

年轻的时候没当回事儿，小毛病仗着健壮都能马马虎虎地扛过去，肉照吃，烟照抽，酒照喝，可人一旦到了三十五岁之后，身体仿佛会突然“变虚弱”似的，抵抗力下降得非常离谱。

从肾结石到重度脂肪肝，这两样小玩意在身上足足肆虐了七八个月之久，其痛苦不堪回，重新令老胡审视过往，也促使自己重新回归到健康的生活上来。

前有车，后有辙，希望兄弟们能引以为戒，万万保重，切莫像老胡一样悲催。

酸痛、刺痛、钝痛、阵痛、隐隐约约的痛、强烈到令人窒息的痛、不敢排尿的痛、不敢呼吸的痛、深入灵魂的痛、无法入眠的撕裂之痛……这各式各样的痛苦，老胡在一年内已经全部品尝过。

因为尝过，所以恐惧，更不愿兄弟们重蹈覆辙。

恳请大家都动起来吧，注意饮食，注意睡眠，抽空多走走路、跑跑步。身体是第一位的，相比较健康而言，口腹之欲和玩乐时的爽快都是浮云，没有好的身体，又拿什么去享受未来呢？

下面汇报一下近况和更新计划。

泪流满面……老胡经过长期的调理，肝区七八天没有疼过，病情应该已经接近痊愈了！除去眼睛略有些毛之外，胃口、睡眠、包括精神都感觉良好，是时候该回来继续承诺了。

自九月一号晚间十点起，老胡将恢复更新直到完结，无论还剩下多少书友订阅。

阴霾渐去，艳阳高悬。

老胡即将迎来崭新的九月，以及崭新的生活，万分期待和兄弟们见面的日子。没有你们就没有本书，也就没有坚持纯粹体育的胡油了。

感谢兄弟们，感谢每一位的陪伴。

嗯，值得铭记的书友实在太多，说都说不完。这里，有些兄弟，或者有些兄弟的有些话，还是要从记忆里拿出来，跟大家分享一下老胡的恋旧与感恩。

什麽都不想说兄弟，无言支持了老胡全部的三本作品，至今念起心里都会热；

大鼻子小丑、金布拉德雷二位兄弟，始终每天奉上推荐、鼓励、签到；

猪猪123456、肥耗子哈哈兄弟，两位长期坚持投票；

脾气很逗的悲酥清风兄弟；

观鱼、老王、土猫、妖道、楚寒十二月、卍98、皮筋和赵老幺、北风吹，秋风凉、老涂来了擦、梦想轩轩、老鸡玩水、来都来撒怕你、姚壮壮、九分见个面、你猜呢对吧、为红狼披上红袍、柳慕枫、武林子、随风道君、世界那么大我想去瞅瞅、刺花联盟、完美到极致、有为青年、倪太回、岚翼等等最早的一批兄弟；

静沐晚歌、蓝冰奇、二狗子、杀枪四位兄弟，长期多次打赏；