晚上，安和躲在自己的屋子里，服了一粒孙思邈送的百草丹，盘膝坐在床榻上打起坐来。

哪股真气自丹田腾起后，在自己的意念的导引之下，有如一条水银在任脉之中到处流转，舒适无比。

安和心想：

经孙思邈银针贯穴并服用百草丹后，体内的真气运行起来果然比原来顺畅多了。

安和集中意念，将真气集中承浆穴，只觉得下额部一阵阵灼热，火烧一般，鼓起鸡蛋大的一个包。

安和强忍着痛，继续让让哪股真气往上顶，眼看着下额部那个包越涨越大，体内的真气仿佛要冲包而出，突然真气冲破承浆穴，经水沟穴、印堂穴直入百汇穴。

安和只觉颜面上一阵清凉，一股凉气从口、鼻梁、额头又转入背部的后顶穴、风府穴、哑门穴、大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、灵台穴、至阳穴，不经安和引导，自行在各处经脉穴道中迅速无比地奔绕起来。“

安和集中意念让真气再往下走，真气运行到至阳穴下边，任督二脉间的断脉处，再也无法运行。

断脉是人体内任脉与督脉的交汇处，若打通断脉，任督二脉一但结合，真气就可心在全身经络自动运转，人体就会身轻如燕，始终不知劳累。

即使不用口鼻呼吸，全身的毛孔也会自动呼吸，体内任何毒素，会自动从毛孔排出。

任脉有病可以在督脉上解决；反之，督脉上有病可以在任脉上解决；人的寿命就会大幅度提高。

已练了一个多时辰，安和看真气下行无望，就让真气自行运行几周后，停了下来。喝了口水，又做起了帛书上的第二个动作。

“神照经”内功乃武学第一奇功，他自在狱中开始修习，练之已久，此刻一旦豁然而通，内息运行一周天，劲力便增加一分，只觉四肢百骸，每一处都有精神力气勃然而兴，沛然而至，甚至头根上似乎均有劲力充盈。

安和身躯朝后弯曲，力度逐渐加大，前胸的每一根骨头，每一块肌肉，每一根筋络似乎都现出来，，充满了力量感。

他胸口的一根根肋骨，都开始扩张开来，整个胸口内下陷，肋骨与肌肉结合的成奇特形状。

他的背部两块肩胛骨也高高凸显了出来，犹如长出了两只翅膀。

在肩胛骨之间，肌肉扩张绷紧，犹如角斗士般强壮。