而本赛季东部的常规赛排名，用翻天覆地来形容也不为过，曾经的东部两强，步行者和尼克斯本赛季集体沉沦，在拉里伯德放下教鞭之后，接替他的微笑刺客托马斯，在球队阵容并没有大的变动，甚至还补强了杰梅因奥尼尔的情况下，本赛季的步行者反而有些不会打球了，甚至一度排在东部第十的位置，不过最终还是依靠着雷吉米勒和杰伦-罗斯在常规赛最后阶段的集体爆，步行者才以41胜41负的战绩，勉强进入了季后赛。而杰梅因奥尼尔在本赛季来到步行者之后，表现的也是非常的出色，场均可以贡献13分，9.8个篮板，而场均2.8次盖帽，也是获得了本赛季的盖帽王。

而尼克斯在球队最近十几个赛季的核心尤因离开之后，这个赛季从战术到核心全部推到重来了，不过没有了尤因在内线的牵制之后，阿兰-休斯顿和拉特里尔-斯普雷威尔的表现，相比上赛季也有不小的下滑，而最终尼克斯也仅仅是获得了46胜36负的战绩，排在东部的第5位。

本赛季的东部联盟，76人，雄鹿和猛龙强势崛起，一举推翻了步行者，尼克斯和热火对东部联盟这几年来的垄断，虽在在全明星赛之后，因为引进穆托姆博的缘故，而有过一段连败，但是最终76人还是以55胜27负的战绩排在了东部第一的位置。而76人的当家球星艾弗森，再次获得了本赛季的得分王，而艾弗森场均也可以贡献31.1分，3.8个篮板，4.6次助攻，2.5次抢断的数据，如果不是球队在全明星赛后的连败拖累了艾弗森，或者马刺的战绩在差一点，那么艾弗森都很有可能加冕本赛季的得分王，不过随着马刺取得了单赛季60胜的战绩，艾弗森也是失去了加冕MVP最后的希望。现在基本所有的媒体，只要一提到常规赛MVP，蒂姆邓肯几乎都是不可争议的第一人选。

紧随其后的是密尔沃基雄鹿，本赛季的雄鹿，在格伦-罗宾迅，雷-阿伦和萨姆-卡塞尔三个火枪手的带领之下，雄鹿比上个赛季多赢了10场比赛，以52胜30负的战绩排在了东部第二的位置，甚至有一段时间他们还曾经登上了联盟第一的位置，只是和大部分球队一样，在常规赛的末端后继乏力的猛龙，让出了东部第一的位置。

排在东部第3的是多伦多猛龙队，在赛季前半段一直处在磨合期的猛龙，在赛季结束之前直接打出了一波赛季最长的10连胜，而猛龙的当家球星文斯卡特，在本赛季也是打出了MVP级别的数据，场均27.6分，5.5个篮板，4.1次助攻，同时依靠着老而弥坚的大梦奥拉朱旺和安东尼奥-戴维斯组成的内线双塔，在经过半个赛季的磨合之后，猛龙最终也是以51胜31负的战绩排在雄鹿之后，位居东部第3位。

排在东部第四位的是迈阿密热火，曾经的东部3强中，也只剩下热火还在捍卫着曾经的尊严了，虽然本赛季球队的当家中锋阿隆佐莫宁赛季报销了，但是热火还是取得了50胜32负的战绩，而且对于热火来说，还有一个好消息就是，在常规赛的末端除阿隆佐莫宁就已经开始随队参加训练了，而在常规赛的最后几场还出场了10几分钟，或许在季后赛中就又可以看到阿隆佐莫宁的身影了。

排在东部第六的则是夏洛特黄蜂，本赛季的夏洛特黄蜂，完全就是一支低配版的多伦多猛龙，和猛龙的外线3个火枪手类似，黄蜂也拥有贾马尔-马什本，大卫-韦斯利和拜伦-戴维斯3个强力外线，尤其是拜伦-戴维斯这个和孟旭同年的探花秀，在上赛季一度闹出了拒绝为黄蜂效力的风波，而在本赛季安下心来的拜伦-戴维斯，也终于挥出了他的天赋，在被主教练保罗-塞拉斯扶正之后，这个赛季场均可以贡献15分，5个篮板，7.5次助攻，2.1次抢断的数据，现在已经步入了联盟一流控卫的行列。

而奥兰多魔术在赛季初就报销了当家球星格兰特希尔之后，也是一度失去了季后赛的希望，不过随着麦迪越来越出色的表现，魔术最终也是以43胜39负的战绩，进入了季后赛，而且还排在曾经的东部老大步行者的头上。并且麦迪也凭借的本赛季场均26.8分，7.5个篮板，4.6次助攻的出色表现，一跃成为了联盟本赛季最炙手可热的新星之一，而且也很有可能成为本赛季的最快进步球员，而麦迪唯一的竞争对手，就是本赛季同样进步巨大的孟旭了。同时孟旭和麦迪也都是被联盟力捧的新星，随着两人在全明星赛之后表现的越来越出色，拉里伯德不断吹嘘的“东麦西孟”也被越来越多的人所认可。