他的身体素质在欧洲足坛可以说是顶尖的，他经常用身体欺负人，没想到在系统中竟然这么差，简直是一无是处。

高小冬苦笑着摸了摸鼻子，老子没这么弱**，我可是拿到了金球奖的男人，大长粗硬挺，潘驴邓小闲……都特么什么，老子都被气糊涂了。

高小冬正胡思乱想之际，脑海中又出现一条信息：从今天起，玩家不能吃外界食物，只能吃系统提供的营养液。

消息出现之后，马上一个乳白的小玉瓶出现在了高小冬的手里。

高小冬有过经验，知道这是自己一天的口粮，他苦笑着换好一幅幅，把这少的可怜的琼浆玉液喝进肚子里，然后出去跑步。

跑了两个小时，高小冬累得跟死狗一样回到了家。

高小冬十点钟训练，肖乐早晨八点钟已经把饭做好了，看到高小冬从外面回来，身上的衣服都湿淋淋的，肖乐惊讶的道：“小冬，你这是怎么了？掉水里去了？”

高小冬有气无力的道：“不是，汗浸湿的。”

肖乐一听，心疼的道：“小冬，虽然快要打欧冠决赛了，你也不能这么拼命啊，身体和技术不是一天就见效的。”

高小冬苦笑道：“临阵磨枪不快也光啊。”

肖乐道：“都累成死狗了，快吃饭，补充点营养。”

高小冬一听，吓了一跳，他现在可没法吃外界的东西，吃了就得吐，连忙道：“不行，我现在刚刚剧烈活动完，不能吃东西，小乐姐，我去训练基地吃营养餐吧，减减肥。我都快八十五公斤了，该减肥了。”

肖乐一听，拉下了脸，道：“也不差这一天吧，我都做好了早点。”

高小冬连忙陪笑道：“小乐姐！现在真没胃口，打巴萨只有一周的时间了，我还是去吃营养餐吧。”

肖乐摇摇头，道：“好吧，真管不了你，去吧去吧。”

高小冬如释重负，赶紧洗个澡，换了一身衣服，带着训练用的物品去了卡林顿训练基地。

高小冬今天来的太早，他到训练基地的时候，训练基地不仅没有球员，连球迷都没来。

高小冬没敢歇着等队友们到来，而是跑到了健身房里练力量。因为系统给他规定了训练量，达不到这个量的话，就必须加练。

高小冬的行为没有逃过主教练弗格森的眼睛，因为他每天七点钟就来到了训练基地工作。

看到高小冬这么早就来加练，弗格森很高兴，高小冬本赛季表现突出，能力也是曼联最强的，他竟然这么敬业，难怪才22岁就获得了这么多荣誉。

本来弗格森在队长的人选上还有些犹豫，费迪南德、维迪奇和高小冬，他不知道选哪一个，现在看高小冬这么敬业，这么勤奋，弗格森觉得无论从现在还是未来的角度，高小冬都是最合适的人选。

训练开始之后，高小冬格外的刻苦，哪怕休息的时候也不闲着，训练结束之后，高小冬也没有回家，依然留在训练基地加练，这让弗格森更加坚定了让高小冬当队长的念头。

高小冬当然没有想到，他只是被系统逼着改造身体，结果却促使弗格森下定决心要立他当曼联的队长，生活真是充满了戏剧性。